豆腐烧鸡腿
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豆腐荤素即可, 即可用它来烧香菇,也可以加入调味料, 蚝油、鲍鱼汁等来演变出不同的风味;更可用它来搭配荤菜,这样营养互补,更加均衡,就如同今天我做的这道菜---豆腐烧鸡腿。鸡肉有温中益气、健脾胃、补虚填精、活血脉、强筋骨的功效,也是我家孩子的大爱。 将它们搭配在一起,可谓是强强结合,营养又美味。下面就来分享这道菜的做法,你也不妨也是试试哟。
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烹饪步骤 10步
步骤1
准备好原材料;
步骤2
热锅凉油, 放入姜片爆香;
步骤3
加入鸡腿块进去煸炒;
步骤4
煸炒至表面微微发焦时加入料酒和生抽,翻炒均匀;
步骤5
加入适量的水炖煮;
步骤6
加入红烧豆腐进去煮;
步骤7
下入泡好的黑木耳进去煮;
步骤8
加入蚝油, 大火煮开后转为小火加盖炖煮5分钟;
步骤9
加入盐和胡椒粉调味, 大火收汁即可。
步骤10
端上桌了。
小贴士
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1年前真不错
1年前