凉拌石花菜

凉拌石花菜

2769次浏览 中等难度 制作时间100分钟

我们这里不产石花菜,卖的也不太多,只要大型的市场和批 发市场才有。而且价格很高,一公斤好几十元,这次我买的就是38元的一公斤,还是在农业博览会上买的,看到老板说的一口地道的东北话,算是东北的石花菜了,摊位老板为了推销石花菜,就把做好的凉拌菜装在盘子里,让每个来摊位的人都现场尝尝,这样的推 销真的很有效果,我就是尝了,才确定买的,虽然买的不多,老板说买的少,不打折 原价销售。那就买了20元,回家好尝尝。一般石花菜都是凉拌的多,我这次也是做了凉拌,做适合自己的口味,加了麻油、辣椒油,属于重口味了。 石花菜也叫龙须菜,又名海菜、江离、线菜、发菜,叫法好多种,也许每个地方叫法不同吧。是一种野生名菜,属多年生藤状攀援植物,其天然野生藤茎可长达30~50米,属无性繁殖。也是中国山东地区提取琼胶的原料之一。龙须菜具有浓郁的芳香气味,有清热解毒、利湿助消化等功效,可治感冒、便秘等症。从营养成分上看,非常适于老年人和幼儿食用。尤其是在医学上,有暖胃、宽胸、利尿、益肾的功能。经常食用龙须菜,有治疗心脏病、高血压、血管硬化以及抗癌作用。虽然这里很少,可是我特爱吃石花菜,尤其是凉拌菜,做下酒菜,下饭菜都好吃,特别适合作为逢年过节的凉拌菜,也可以作为招待亲戚朋友的宴客菜,不仅简单好做,而且味道鲜美好吃。

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    凉拌石花菜_的做法步骤:1

    主料:海菜、胡萝卜 辅料:辣椒油、麻油、胡椒粉、生抽、味精、白糖、香醋、大蒜

  • 步骤2

    凉拌石花菜_的做法步骤:2

    把石花菜洗洗,再把石花菜用40度左右的温水泡2个小时

  • 步骤3

    凉拌石花菜_的做法步骤:3

    把石花菜洗洗,再把石花菜用40度左右的温水泡2个小时

  • 步骤4

    凉拌石花菜_的做法步骤:4

    把胡萝卜洗净去皮切丝

  • 步骤5

    凉拌石花菜_的做法步骤:5

    下开水里烫烫软捞起,用凉开水过凉捞起沥干水分

  • 步骤6

    凉拌石花菜_的做法步骤:6

    下开水里烫烫软捞起,用凉开水过凉捞起沥干水分

  • 步骤7

    凉拌石花菜_的做法步骤:7

    小碗里面加生抽、辣麻油、盐、香醋、胡椒粉、味精、白糖、少许凉开水拌均匀

  • 步骤8

    凉拌石花菜_的做法步骤:8

    把石花菜和胡萝卜丝的大碗里

  • 步骤9

    凉拌石花菜_的做法步骤:9

    加调味汁拌均匀

  • 步骤10

    凉拌石花菜_的做法步骤:10

    再加红油拌均匀,也可以腌制一会更入味

小贴士

1、石花菜一定清洗干净,最好去掉老的根部,温水浸泡,再次开水烫一下比较好些 2、调味汁可以依自己口味添加,麻辣味的很好吃下饭下酒

5人已收藏该美食

  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像

评论1

  • 用户头像
    幸福精灵a 回复回复

    开。胃

    1年前

相关美食