雪梨莲子汤

雪梨莲子汤

1122次浏览 简单难度 制作时间110分钟

梨可以润肺,但是它只适用于燥咳,所以把梨炖汤吃效果更好。 因为梨从中医上来说属于寒性,如果是因内在缺乏阳气,或者是风寒感冒引起的咳嗽就不适合吃梨。 煮着吃,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效。 这款糖水是食疗补品。可以滋阴润肺,止咳祛痰,清心安神 对嗓子具有良好的润泽保护作用。

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    雪梨莲子汤_的做法步骤:1

    准备好食材。干莲子提前泡发取芯备用。

  • 步骤2

    雪梨莲子汤_的做法步骤:2

    雪梨去皮切块备用。

  • 步骤3

    雪梨莲子汤_的做法步骤:3

    枸杞清水浸泡洗净备用。

  • 步骤4

    雪梨莲子汤_的做法步骤:4

    养生壶加入适量的清水,放入浸泡洗净的莲子,按煮粥键。

  • 步骤5

    雪梨莲子汤_的做法步骤:5

    程序结束后,加入梨肉和冰糖,继续一个煮粥程序。

  • 步骤6

    雪梨莲子汤_的做法步骤:6

    最后加入枸杞拌均匀即可。

小贴士

莲子可在夜里泡发第二天在制作。 没有养生壶一般锅具都可以制作。

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评论2

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    雁儿在林梢a 回复回复

    很棒。

    1年前
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    幸福精灵a 回复回复

    很不错。

    1年前

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