红薯梨糖水

红薯梨糖水

595次浏览 简单难度 制作时间50分钟

一入秋,我家梨必不可少,最常吃的就是和红薯搭配,香甜软糯,润肠通便,不仅大人爱吃,小孩也是喜欢极了。隔天就要煮上一锅,清清甜甜特滋润,上桌就决计没有剩的。秋季的梨便宜的时候可是1元一斤,十月不吃可就太亏了。您呀,也给家人常做吧,对身体有好处的美食,相信不会有人拒绝的呢。

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    红薯梨糖水_的做法步骤:1

    准备好食材,我买的是板栗红薯,口感又绵又甜很好吃。

  • 步骤2

    红薯梨糖水_的做法步骤:2

    梨子去皮去核切成小颗。

  • 步骤3

    红薯梨糖水_的做法步骤:3

    红薯去皮切小颗,看看这色泽,是不是特有食欲呢。

  • 步骤4

    红薯梨糖水_的做法步骤:4

    将红薯和梨粒放入锅内,放入冰糖。

  • 步骤5

    红薯梨糖水_的做法步骤:5

    枸杞清洗后放入,注入清水,水量根据个人喜好放,冰糖可是酌量放入。

  • 步骤6

    红薯梨糖水_的做法步骤:6

    放入daogrs蒸烤箱,启动纯蒸功能,蒸半小时即可,要是没用蒸烤箱,煮的或者隔水炖时间也是一样的哦。

  • 步骤7

    红薯梨糖水_的做法步骤:7

    红薯甜糯,梨子香软,糖水甜蜜蜜,真的是非常好喝呢

  • 步骤8

    红薯梨糖水_的做法步骤:8

    成品

小贴士

梨性寒,一次不宜多吃,尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃。脾胃虚寒,呕吐,大便溏,腹冷痛,及产妇慎食。

4人已收藏该美食

  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像

相关美食