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花生酱吐司小方

1843次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。 所以我研究了很多营养均衡的辅食菜谱,全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。 今天的食谱,是我给小思同学做的早餐,小馋猫闻着香味就起床了! 我发现每次夹了花生酱或者芝麻酱的辅食,宝宝从来都不挑!因为有花生酱,吃起来是满口的坚果香,竟然都没注意到我在里边加了胡萝卜!手上那块儿还没吃完,就开始跟我预约盘子里面的了,生怕被我和她爸爸给吃光了。

烹饪步骤13步

  • 步骤1

    花生酱吐司小方_的做法步骤:1

    准备食材:吐司2片,胡萝卜15克、奶酪10克、花生酱适量、鸡蛋1个。

  • 步骤2

    花生酱吐司小方_的做法步骤:2

    将胡萝卜擦成细丝。 tips:胡萝卜尽量擦成这样的碎末状态,比较容易熟,而且吃起来也会软一些。一般去超市就能买到我这样的擦板。平时做辅食手忙脚乱的时候,也是一个省事的神器呢! 如果没有擦板的姐妹,最好能将胡萝卜切碎,再煮一下或者蒸一下,这样胡萝卜吃起来会软一些。

  • 步骤3

    花生酱吐司小方_的做法步骤:3

    将奶酪擦丝。 tips:我用的是大孔奶酪,姐妹们可以关注微信公众号“宝宝营养辅食”,在公众号对话框里回复奶酪,就能搜到挑选奶酪的方法了~

  • 步骤4

    花生酱吐司小方_的做法步骤:4

    取1勺花生酱,加入胡萝卜和奶酪碎。

展开全部步骤

小贴士

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。 所以我研究了很多营养均衡的辅食菜谱,全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。 姐妹们可以用自制的吐司来做,比如有的时候做的吐司存放不当,虽然没有坏,但是有些干硬不好吃,就可以这么做。 没有吐司面包也不要紧,可以用馒头片来代替也很不错啊~

5人已收藏该美食

评论9

  • 迷人Dꪨωꪡ 回复

    好看,但不好吃怎么办

    2月前
  • 布衣清欢 回复

    好好好

    3月前
  • 迷恋上了厨艺 回复

    不错😊

    5月前
  • 环保低碳践于行 回复

    真精致呀

    6月前
  • 环保低碳践于行 回复

    666

    6月前

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