用APP打开

海带土豆排骨汤

5.7万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

冬天天气寒冷,娇嫩的皮肤受到极大的考验,变得干巴巴缺乏水分.也因为皮肤变干,皮肤瘙痒伴随而来.《本经逢源》说,猪肉具有“精者补肝益血”的功效。 《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用”.所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。 土豆和排骨可以补充热量、海带可以帮助去除多余的油脂,汤清味美,泡米饭的绝佳排档。

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    海带土豆排骨汤_的做法步骤:1

    排骨用了2种,腔骨(骨头多肉少)和肋排(肉稍微多一点的那种肋排)。2种搭配既有美味的汤喝又有肉吃。

  • 步骤2

    海带土豆排骨汤_的做法步骤:2

    排骨冷水下锅,加入姜片、大料、花椒

  • 步骤3

    海带土豆排骨汤_的做法步骤:3

    大火烧开,去浮沫,等水要沸不沸的时候,就捞出沥干,然后用温水清洗干净。

  • 步骤4

    海带土豆排骨汤_的做法步骤:4

    海带结清洗干净也用水稍微焯一下,土豆切滚刀块。

展开全部步骤

小贴士

肉蔻千万不要多放

5人已收藏该美食

评论10

  • 伽蓝若语 回复

    没有盐?

  • 钟豪飞虎队 回复

    好吃,试过了。

  • 小小惠. 回复

    孕妇为什么不能吃呢,我就吃了

  • 全能村妇 回复

    很好吃的排骨。很好吃的肉

  • 水晶亮 回复

    很有营养的美味,

相关美食