蒜香小土豆
1.7万次浏览 中等难度 制作时间50分钟
5月的土豆刚刚上市,口感很好,特别是小土豆,更粉嫩好吃。
土豆能提供人体大量的黏液蛋白。能促进消化道、呼吸道以及关节腔的润滑、预防心血管和系统的脂肪堆积,保护血管的弹性,预防动脉粥样硬化的发生,平衡体内酸碱,美容、抗衰老。
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烹饪步骤 11步
步骤1
小土豆洗净,不用去皮,我这个比较大,小些更好。
步骤2
土豆放入汤锅,加些水煮熟捞出,
步骤3
剥去皮,用刀背拍一下,有些裂缝就好,尽量不要拍碎,这样好入味,也好看。
步骤4
锅里油热,放入土豆,
步骤5
煎至两面金黄色,盛出。
步骤6
锅里油热,放入蒜末,辣椒爆香,蒜末要多些,这样才有浓浓的蒜香味,
步骤7
放入小土豆,
步骤8
加些盐,
步骤9
加些胡椒粉,煸炒匀,
步骤10
撒些葱花即可盛出。
步骤11
浓浓的蒜香,很好吃。
评论5
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漂亮,爱吃土豆。
1年前看外观就很好吃
1年前