黑椒芦笋小番茄

黑椒芦笋小番茄

234次浏览 简单难度 制作时间90分钟

最近习惯了用空气炸锅做菜,非常的方便也很健康,除了肉类用它,做蔬菜也很方便,味道也很不错的,家里的空气炸锅的可以多试试。真心感觉除了炒锅,这个可以多用用,主要是方便! 这段时间减肥哈哈,各种蔬菜多吃点,芦笋和小番茄还都是非常有营养的。这次做的芦笋做的老了点,下次大家做的时候可以先放番茄,最后几分钟的时候再放芦笋,我个人感觉芦笋还是嫩一点更好吃。看个人喜好吧!

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    黑椒芦笋小番茄_的做法步骤:1

    原料备用。

  • 步骤2

    黑椒芦笋小番茄_的做法步骤:2

    芦笋和小番茄清洗干净,小番茄对切,放入空气炸锅。

  • 步骤3

    黑椒芦笋小番茄_的做法步骤:3

    刷上适量的橄榄油,撒上适量的盐和现磨黑胡椒。

  • 步骤4

    黑椒芦笋小番茄_的做法步骤:4

    空气炸锅是设置200度,15分钟左右。

  • 步骤5

    黑椒芦笋小番茄_的做法步骤:5

    中途可以再取出刷上一点油。

  • 步骤6

    黑椒芦笋小番茄_的做法步骤:6

    做好的食材装盘即可食用。

小贴士

趁热食用。

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