烤蔬菜鸡腿

烤蔬菜鸡腿

429次浏览 中等难度 制作时间90分钟

日常烤蔬菜+鸡腿 , 肉菜搭配更好吃。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    烤蔬菜鸡腿_的做法步骤:1

    食材准备。

  • 步骤2

    烤蔬菜鸡腿_的做法步骤:2

    鸡腿洗干净后用厨房纸擦去多余水分,抹上海盐,磨适量现磨黑胡椒碎,放入迷迭香一起抓匀,然后放入冰箱冷藏腌制。

  • 步骤3

    烤蔬菜鸡腿_的做法步骤:3

    处理蔬菜,切块,芦笋去根削去底部的皮。

  • 步骤4

    烤蔬菜鸡腿_的做法步骤:4

    处理好的蔬菜放入盆中,撒海盐、黑胡椒拌匀。

  • 步骤5

    烤蔬菜鸡腿_的做法步骤:5

    最后放入小番茄和适量迷迭香,撒适量橄榄油拌匀。

  • 步骤6

    烤蔬菜鸡腿_的做法步骤:6

    nuwave纽维福空气炸锅铺上锡纸,腌好的鸡腿去除腌制用的迷迭香后抹适量橄榄油放在一边,另一边将蔬菜和迷迭香一起放入。空气炸锅带的探针插入鸡腿中,可以探测鸡腿内部的温度,以便观察鸡腿的成熟度。

  • 步骤7

    烤蔬菜鸡腿_的做法步骤:7

    180度烤15分钟。期间可以打开用筷子搅拌一下蔬菜。

  • 步骤8

    烤蔬菜鸡腿_的做法步骤:8

    15分钟后,将土豆块留下,取出其他蔬菜,将空气炸锅温度调整至200度,灼烧5分钟。这样烤的土豆和鸡腿熟透后表皮上色很好。

小贴士

具体烘烤时间需要根据自己使用的机器功率调整。

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