苹果圈圈饼~宝宝辅食

苹果圈圈饼~宝宝辅食

198次浏览 中等难度 制作时间80分钟

还怕味道不好吃?本来应该是用洋葱圈摊的面条饼,让我换成了苹果片,烘烤过的苹果甜丝丝的,果味超足!配上软嫩的面条蛋饼,小思同学爱吃到舔盘子!

烹饪步骤 15步

  • 步骤1

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:1

    准备食材:苹果1个、果蔬短细面25克、鸡蛋1个、虾皮香菇粉适量、芝麻夹心海苔适量。

  • 步骤2

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:2

    锅中烧开水,将短细面放入锅中,煮4分钟至熟。

  • 步骤3

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:3

    将煮好的细面捞出,沥干水分。

  • 步骤4

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:4

    将夹心海苔取出,用辅食剪剪碎。

  • 步骤5

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:5

    直接在煮好的细面中加入一颗鸡蛋。

  • 步骤6

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:6

    撒入芝麻夹心海苔碎。

  • 步骤7

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:7

    加上虾皮香菇粉,把虾皮和香菇本身的营养也都加进里边。

  • 步骤8

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:8

    用筷子把所有食材混合均匀。

  • 步骤9

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:9

    将苹果清洗干净,切成小片。

  • 步骤10

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:10

    找个合适的饼干模具,将苹果片的中心掏空。

  • 步骤11

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:11

    在不粘锅中刷少许植物油,将苹果片放入锅中。

  • 步骤12

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:12

    再将混合好的面条糊放入苹果片中心。

  • 步骤13

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:13

    将苹果圈中的面条铺匀,锅开小火,将面条糊煎至成型。

  • 步骤14

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:14

    这个时候苹果片也会煎软,轻轻翻个面,继续小火煎至全熟。

  • 步骤15

    苹果圈圈饼~宝宝辅食_的做法步骤:15

    做好的苹果圈圈饼有足足的水果味道,吃一口甜丝丝的,宝宝们一定爱吃!

小贴士

1:我用的是纯果蔬做的彩色果蔬面,非常容易煮熟,如果煮的时间长了,纯果蔬的颜色会掉色哟~ 2:如果紫菜做起来比较麻烦的话,用上海苔给宝宝做辅食也是非常不错的选择哟。而夹心海苔中的芝麻也可以补钙。 不过姐妹们选择夹心海苔一定要选择无额外盐分添加的,毕竟海苔属于海产品,本身就有盐分在,如果额外添加盐过多,对宝宝健康也是不利的。 作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。 所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

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