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蘑菇炒秋葵

8013次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    蘑菇炒秋葵_的做法步骤:1

    秋葵清洗后,切小段

  • 步骤2

    蘑菇炒秋葵_的做法步骤:2

    红椒、蒜头切碎

  • 步骤3

    蘑菇炒秋葵_的做法步骤:3

    蘑菇清洗后,放盐水中浸泡5分钟再切片

  • 步骤4

    蘑菇炒秋葵_的做法步骤:4

    炒锅热油,炒香红椒和蒜头

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小贴士

无技巧

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