酸奶紫薯沙拉
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做了三明治还剩2片面包,真的是不喜欢面包就这么直接吃~~总和别的什么拌一起还要是煎或烤脆的~~
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烹饪步骤 9步
步骤1
材料;
步骤2
生菜切丝在盐水中泡一下捞出沥干;
步骤3
紫薯去皮切小块蒸至刚熟;蒸熟再切块也行啦~
步骤4
玉米煮熟;我就是在上面蒸紫薯了~
步骤5
酸奶倒碗里,加入番茄酱调匀; 4、 5、玉米煮熟剥下玉米粒;(当然先剥下玉米粒焯熟也可以)
步骤6
煮熟的玉米剥粒;
步骤7
面包切小块;
步骤8
炒锅中炒橄榄油稍加热,倒入面包炒至各面金黄,加胡椒粉、香芹炒匀;
步骤9
所有材料入盘上,淋入酸奶即可吃,不用拌匀哦~
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