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百合梨粥

3.0万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

秋天是个过渡的季节,天气多变因此很容易引发一些胃肠道和呼吸系统的疾病,我们无法改变天气,那么就在饮食上,生活中多加关注预防,食疗养生就是很好的方法。 “秋吃早粥”是养生专家提倡的一种养生方式,秋季用相应的食材煮粥食用,对我们的身体健康非常有好处。 这款粥,健脾胃,润秋燥,安神润肺,对于秋季咽干,口疮,咳嗽有很好的食疗效果。

辅料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    百合梨粥_的做法步骤:1

    准备好所有的食材,粳米浸泡备用。

  • 步骤2

    百合梨粥_的做法步骤:2

    粳米洗净放入电饭锅加入适量的清水。

  • 步骤3

    百合梨粥_的做法步骤:3

    加盖煮制。

  • 步骤4

    百合梨粥_的做法步骤:4

    鲜百合拨片洗净浸泡备用。

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小贴士

没有鲜百合用干百合泡发,功效一样。

5人已收藏该美食

评论10

  • 59995725 回复

    不错不错不错

    1年前
  • 十月月 回复

    [鼓掌][鼓掌][鼓掌]

    1年前
  • haodou8590279505 回复

    不用梗米改小米可以吗?望回复谢谢了

  • Sammi乐乐 回复

    普通的米可以吗?

  • dizhei 回复

    学习了

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