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鲍鱼炖乌鸡

4.1万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

鲍鱼具有润燥利肠、养肝明目、滋阴补养功效,是一种补而不燥的海产。乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、调经活血的功效。这两种食材一起炖汤,能提高免疫力,补充身体所需要的营养。

辅料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    鲍鱼炖乌鸡_的做法步骤:1

    食材:鲜鲍鱼、乌鸡、瑶柱和蜜枣。

  • 步骤2

    鲍鱼炖乌鸡_的做法步骤:2

    鲍鱼、乌鸡、蜜枣择洗干净,焯烫一下;瑶柱择洗干净,用清水泡发,撕丝。

  • 步骤3

    鲍鱼炖乌鸡_的做法步骤:3

    全部食材放入电压力煲内胆中。

  • 步骤4

    鲍鱼炖乌鸡_的做法步骤:4

    倒入滚水。

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小贴士

此汤原汁原味,无需添加任何调味料,如口味重者,可酌量加入食盐调味。

5人已收藏该美食

评论9

  • 小阿蒙i 回复

    学习了

    1年前
  • 香山枫叶正红 回复

    好好好

    1年前
  • 小瑜儿_qz 回复

    学习了

    1年前
  • 紫豌豆 回复

    好滋补汤

    1年前
  • Tina.niuniu 回复

    666

    1年前

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