用APP打开

花生核桃露

2.0万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒 治诸血症 增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤 防治动脉硬化、高血压和冠心病 利水消肿、止血生乳。 花生的使用效果性平,味甘;入牌、肺经。具有醒牌和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻衄,皮肤紫斑,脚气,产妇乳少等病症。 核桃仁在增进人体健康方面,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾,滋养皮肤等功能。据有关资料记载历史上有许多老寿星和素食家也是把食用核桃作为养生修颜的主要果品。近几年有些癌症患者,经常食用核桃,或核桃仁加工的付食品,明显有控制癌扩散的积极效能;现代医学又证明,经常食用核桃有降低血液中胆固醇和软化血管的作用。 核桃是食疗佳果。核桃中含有大量脂肪和蛋白质极易被人体吸收。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑神经的营养极为有益。不管是身体好的人还是身体不好的人,经常吃些核桃,既能强壮身体,又能赶走疾病的困扰。核桃具有独特的滋补、营养、保健作用。祖国医学认为核桃有温肝、补肾、健脑、强筋、壮骨的功能,常吃核桃不仅能滋养血脉,增进食欲,乌黑须发,而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退、润肠通便、肾结石等。

辅料1种

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    花生核桃露_的做法步骤:1

    材料:花生仁2把(用手抓) 核桃3颗(未剥壳)调料:白糖。

  • 步骤2

    花生核桃露_的做法步骤:2

    .把材料类洗净放入豆浆机内,倒入900毫升的水(我这是5个人的量)。

  • 步骤3

    花生核桃露_的做法步骤:3

    .盖上盖子启动倍浓豆浆键。

  • 步骤4

    花生核桃露_的做法步骤:4

    .待停机了以后倒入白糖就可以喝了。

展开全部步骤

小贴士

*如果有时间花生米和核桃用水泡5个小时比较容易打成细腻,不用过滤连渣都可以一起喝。 *量的多少和水的关系很大,不然会焦底的。 *白糖也可以不用放,我自己喝就木有放。小朋友喝就适量调入一点。

5人已收藏该美食

评论24

  • idragon 回复

    成功了,超好喝... 特来感谢楼主

  • 小马哥的妞 回复

    请问豆浆机是什么牌子型号啊

  • haodou9509184020 回复

    我买499

  • 小螺号滴滴地吹 回复

    我一个人喝,能放一半的水吗?

  • 筱情人 回复

    搅拌机可以吗?

相关美食