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蜜豆双皮奶

1.5万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

现在看着一岁半的孩子,回忆起她们在妈妈肚子里的场景,真的感慨挺多。 孕早期经历一系列惊心动魄,到了中期平稳下来,糖·果妈不改吃货本色,整天和我说的最多的话就是:我饿。我吃。 其实我应该那时候就深刻领悟到,肚子里这两个小家伙才是这吃货背后的真正吃货! 孕中期容易饿的话,就可以多准备点健康点心,自制饼干蛋糕之类的。也可以在午后,来一碗爽滑美味的双皮奶。 牛奶补钙,蛋清补充蛋白质。蜜红豆补血。所以这款甜点尤其适合孕中期的孕妇。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    蜜豆双皮奶_的做法步骤:1

    原料图。

  • 步骤2

    蜜豆双皮奶_的做法步骤:2

    牛奶倒入小奶锅中加热,不要煮开。

  • 步骤3

    蜜豆双皮奶_的做法步骤:3

    加热后的鲜牛奶倒入容器中彻底放凉会出现奶皮。

  • 步骤4

    蜜豆双皮奶_的做法步骤:4

    把牛奶倒回小锅,奶皮和少许牛奶留在碗底。

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小贴士

这款甜点清爽美味。孕妇不可以吃太甜,所以用蜂蜜替代部分白糖。柠檬汁可以去除蛋腥味。 孕妇的嗅觉很敏锐,起码我家是。 牛奶最好用全脂牛奶,而且煮的时候煮热就可以,不要沸腾。 如果不想等那么久,就直接蛋清加牛奶蒸蛋羹算了,味道一样,冷藏后更好吃。蛋黄可以做蛋挞,或者其他东西。

5人已收藏该美食

评论16

  • haodou8666176362 回复

    看都看不懂

    1年前
  • haodou4356646277 回复

    一碗放入多少蛋清啊?

  • haodou1184932314 回复

    纯奶吗

  • lsj615 回复

    拍个视频吧

  • haodou6472889673 回复

    柠檬滋可以用白醋代替吗?

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