发菜排骨粥
1.3万次浏览 简单难度 制作时间80分钟
发菜具有解毒滋补、通便利尿、化湿去腻、理肠除垢等功效。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。两者搭配一起熬粥,具有清热凉血,滋阴补肾,营养丰富,且有减肥的食疗功效。
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烹饪步骤 8步
步骤1
食材:发菜、排骨和粥米。
步骤2
发菜泡发,择洗干净。
步骤3
排骨择洗干净,焯烫一下。
步骤4
粥米洗净,和排骨发菜一起放入电压力煲内胆中。
步骤5
倒入清水。
步骤6
盖锅盖,通电,选择【豆/蹄筋】功能键。
步骤7
时间到,断电。
步骤8
揭盖,倒入适量的鱼露调味,盛出享用。
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