蜂蜜黄瓜汁

2.2万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。 常喝黄瓜汁可以美白补水,而且用榨汁剩余的渣子来敷面,可以起到美白、淡斑,补水的作用。 黄瓜富含纤维素与维生素c,具有降压和降胆固醇、清除身体里自由基防癌,解毒护肝,提高免疫力的功能。蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可以增强肠蠕动,并且蜂蜜中含有多种可以提高人体免疫力的矿物质。黄瓜与蜂蜜这一对黄金搭档式的搭配,口感清甜,同时也对人体大有裨益。

主料 1种

调料 1种

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    蜂蜜黄瓜汁_的做法步骤:1

    准备好食材,黄瓜与蜂蜜。

  • 步骤2

    蜂蜜黄瓜汁_的做法步骤:2

    先清洗黄瓜,涂上一勺食用盐,轻轻搓洗掉黄瓜表面的污垢,流水冲洗干净。

  • 步骤3

    蜂蜜黄瓜汁_的做法步骤:3

    将黄瓜的两头削倒掉一些,再切成小片。

  • 步骤4

    蜂蜜黄瓜汁_的做法步骤:4

    把黄瓜片倒入豆浆机里。

  • 步骤5

    蜂蜜黄瓜汁_的做法步骤:5

    倒入380ml的矿泉水。

  • 步骤6

    蜂蜜黄瓜汁_的做法步骤:6

    盖上机头,连接电源后摁下果蔬奶昔按钮。

  • 步骤7

    蜂蜜黄瓜汁_的做法步骤:7

    十分钟左右,机器提示音响起,即可拔掉电源。并将黄瓜汁过滤。

  • 步骤8

    蜂蜜黄瓜汁_的做法步骤:8

    加入一勺蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

小贴士

1、将黄瓜的两头削倒掉一些,可以保证黄瓜汁清甜的口感。 2、榨好的黄瓜汁放入冰箱冷藏,口感会更好。 3、黄瓜性寒,脾胃虚寒者要少吃。 4、黄瓜含有分解酶,不可与西红柿同吃,因为会破坏其中的维生素C。

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评论1

  • 无畏迎春 回复

    口感如何?

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