银耳百合绿豆浆

5140次浏览 简单难度 制作时间90分钟

周末了,花样豆浆继续走起哈。将百合、银耳、绿豆这三种具有清热、润燥功效的食材组合,做成了银耳百合绿豆浆,适合四季饮用,特别是春秋天气干燥时,更能起到滋润调理身体的作用。 我喜欢稍微浓稠些的豆浆,喝起来好喝,再加上现在的豆浆机打磨效果很好,打出来的豆浆非常细腻,已几乎看不出渣渣了,我一般不过滤,直接喝豆浆糊糊。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    银耳百合绿豆浆_的做法步骤:1

    干银耳加水泡发后,去掉根部的黄色部分,洗净杂质,分成小朵。干百合泡发洗净。绿豆也提前泡一夜。

  • 步骤2

    银耳百合绿豆浆_的做法步骤:2

    将泡发的绿豆洗净沥去水分,与准备好的银耳、百合一起放入豆浆机中,加入适量水,不要超过最高水位线。

  • 步骤3

    银耳百合绿豆浆_的做法步骤:3

    盖上盖子,启动五谷豆浆模式,不到20分钟就可以喝上豆浆了。

  • 步骤4

    银耳百合绿豆浆_的做法步骤:4

    成品。

小贴士

如果有新鲜百合的就更好了,可以代替干百合了,就不用提前泡了。

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评论3

  • 麦子老妈 回复

    这个我也做,特别在夏天吃!

  • 慧中厨艺 回复

    好喝营养的饮料,但是我没有豆浆机啊。

  • 霸道Edith 回复

    这个好,我也要试一下,不过我不喜欢吃渣要过滤掉

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