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冰糖红果山药

9269次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”之说。

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    冰糖红果山药_的做法步骤:1

    红果去籽~洗净~放盐水中浸泡10分钟

  • 步骤2

    冰糖红果山药_的做法步骤:2

    山药洗净~削皮~切块

  • 步骤3

    冰糖红果山药_的做法步骤:3

    砂锅中放适量的水

  • 步骤4

    冰糖红果山药_的做法步骤:4

    准备冰糖,并放入砂锅中

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小贴士

5人已收藏该美食

评论2

  • 西子妆 回复

    做给儿子吃了,超级棒,儿子吃了一碗

  • 小孩快来吃 回复

    看起来好好吃呀。

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