菜饽饽

菜饽饽

3512次浏览 简单难度 制作时间110分钟

玉米面食品很多,玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。(收起)

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    菜饽饽_的做法步骤:1

    开水烫玉米面放凉揉光滑

  • 步骤2

    菜饽饽_的做法步骤:2

    和好的馅

  • 步骤3

    菜饽饽_的做法步骤:3

    取适量的玉米面揉光滑压成窝

  • 步骤4

    菜饽饽_的做法步骤:4

    放适量的馅

  • 步骤5

    菜饽饽_的做法步骤:5

    将馅包住

  • 步骤6

    菜饽饽_的做法步骤:6

    摆放在蒸锅里,上汽蒸30分钟

  • 步骤7

    菜饽饽_的做法步骤:7

    蒸好的菜饽饽。

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