海鲜味增汤

海鲜味增汤

1.4万次浏览 中等难度 制作时间40分钟

生蚝具有壮阳解毒、补气血、润肤养颜、宁心安神的功效;鱿鱼头具有暖胃益脑、补血养血的功效;紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。这三种食材加入味增一起煮汤,汤汁更加鲜味惹口,营养成分更加全面。

烹饪步骤 12步

  • 步骤1

    海鲜味增汤_的做法步骤:1

    食材:生蚝、鱿鱼头、干紫菜和味增汤料

  • 步骤2

    海鲜味增汤_的做法步骤:2

    生蚝用生粉择洗干净

  • 步骤3

    海鲜味增汤_的做法步骤:3

    用清水再冲洗几次

  • 步骤4

    海鲜味增汤_的做法步骤:4

    干紫菜用清水泡发

  • 步骤5

    海鲜味增汤_的做法步骤:5

    鱿鱼头择洗干净

  • 步骤6

    海鲜味增汤_的做法步骤:6

    煮锅煮开清水

  • 步骤7

    海鲜味增汤_的做法步骤:7

    放入味增汤料,煮滚

  • 步骤8

    海鲜味增汤_的做法步骤:8

    放入鱿鱼头

  • 步骤9

    海鲜味增汤_的做法步骤:9

    放入紫菜,煮熟

  • 步骤10

    海鲜味增汤_的做法步骤:10

    再次放入味增汤料

  • 步骤11

    海鲜味增汤_的做法步骤:11

    放入生蚝,汤滚即可熄火

  • 步骤12

    海鲜味增汤_的做法步骤:12

    盛出享用

小贴士

蚝肉腻滞,若消化力不佳,不要多吃。

5人已收藏该美食

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评论5

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    我的酒馆对你打了烊 回复回复

    不错😊

    1年前
  • 用户头像
    埋锅造饭 回复回复

    回顾改革g f v

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