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茯苓山药排骨汤

3.4万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。茯苓山药排骨汤味道鲜美,清淡可口,营养价值丰富,经常食用可补肾养血,增强免疫力,非常适合这个季节食用。

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    茯苓山药排骨汤_的做法步骤:1

    茯苓洗净备用

  • 步骤2

    茯苓山药排骨汤_的做法步骤:2

    山药去皮用清水浸泡备用

  • 步骤3

    茯苓山药排骨汤_的做法步骤:3

    排骨下锅

  • 步骤4

    茯苓山药排骨汤_的做法步骤:4

    倒入清水和姜片

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小贴士

排骨冷水下锅焯去血水再炖这样炖出的汤清亮干净无异味

5人已收藏该美食

评论7

  • haodou2571782544 回复

    !!!!!

    4月前
  • C216 回复

    赞赞赞

    5月前
  • 同旭堂营养师1号 回复

    茯莲散20味配方为红小豆、薏苡仁、燕麦、甘草、枸杞、砂仁、马齿苋、荞麦、白芸豆、陈皮、茯苓、莲子、菊花、杏仁、山楂、扁豆、南瓜子、芡实、菊粉、雪莲培养物。vx:yangrenyiyi,诚招玳理。

  • 诚祥 回复

    不错不错

    1年前
  • 梁兆文 回复

    我脾胃虚寒,比较瘦的,吃这个可以?

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