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豆豉炒花菜

4123次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

花菜富含大量的维生素C,维C含量是西红柿的3.2倍,在补充维生素及抗癌防癌方面,一直扮演着“贫民医生”的角色,多吃菜花有利于人的生长

主料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    豆豉炒花菜_的做法步骤:1

    花菜150克

  • 步骤2

    豆豉炒花菜_的做法步骤:2

    手掰成一小朵一小朵

  • 步骤3

    豆豉炒花菜_的做法步骤:3

    锅时加水加点盐把花菜放入煮二分钟

  • 步骤4

    豆豉炒花菜_的做法步骤:4

    锅时放油倒入蒜炒香

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小贴士

美味又好吃的菜,非常的下饭

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