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蒸菠菜饼

4048次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

菠菜中含有大量的β 胡萝卜 素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    蒸菠菜饼_的做法步骤:1

    将玉米面和白面放在一起,加水和成絮状。

  • 步骤2

    蒸菠菜饼_的做法步骤:2

    将菠菜洗干净,开水里焯一下,控干水分后切碎。

  • 步骤3

    蒸菠菜饼_的做法步骤:3

    将菠菜碎加入面里。

  • 步骤4

    蒸菠菜饼_的做法步骤:4

    加入盐和花椒面。

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小贴士

1、菠菜可以用其它蔬菜代替。 2、面团不要太稀,饼子能成形即可。

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