枸杞红枣茶

1.9万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

女性的经期保健也要引起足够的重视,毕竟痛经一来,可是会给身体带来极大的痛苦。常喝红枣水,对于经血过多而引起贫血,也可以起到改善作用,如果经常面色苍白和手脚冰冷,多喝红枣水也会有补益的功效。在行经期间,不能喝花茶,又不想喝白开水,那这款枸杞红枣茶,再搭配些许红糖,会给身体带来极大的好处。枸杞不仅可以补血安神,养肝明目,还能生津止渴,润肺止咳,特别适合现在正在咳嗽的我。

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    枸杞红枣茶_的做法步骤:1

    准备好原料。

  • 步骤2

    枸杞红枣茶_的做法步骤:2

    枸杞用清水冲洗两遍。

  • 步骤3

    枸杞红枣茶_的做法步骤:3

    用开袋即食的红枣,不需要冲洗,也不需要去核,直接放入养生壶中。

  • 步骤4

    枸杞红枣茶_的做法步骤:4

    加入500ML纯净水。

  • 步骤5

    枸杞红枣茶_的做法步骤:5

    把壶体放到加热盘上,选择“花草茶”程序,再选择“开始/暂停”键,开始自动加热。

  • 步骤6

    枸杞红枣茶_的做法步骤:6

    程序结束后,加入红糖,搅拌均匀。

  • 步骤7

    枸杞红枣茶_的做法步骤:7

    趁热饮用,如果凉了,可利用养生壶的加热功能,让饮品一直暖暖的。

小贴士

也可以使用普通锅来煮,煮3-5分钟即可。

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评论20

  • 二月小卷闲食 回复

    营养茶,学习。

  • 无畏迎春 回复

    学习了

  • 穆穆黑白色 回复

    枸杞好吃

  • 甜橙的 回复

    补血真的好

  • 雪碧味的葱饼 回复

    月经来的时候可以喝吗

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