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什锦龙利鱼

3798次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

龙利鱼肉细嫩,口感爽滑,鱼肉久煮不老,无腥味和异味,属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    什锦龙利鱼_的做法步骤:1

    准备龙利鱼和青豆

  • 步骤2

    什锦龙利鱼_的做法步骤:2

    胡萝卜切丁

  • 步骤3

    什锦龙利鱼_的做法步骤:3

    龙利鱼切块用生抽盐腌制

  • 步骤4

    什锦龙利鱼_的做法步骤:4

    胡萝卜青豆加盐灼水

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小贴士

青豆胡萝卜要先灼熟,鱼比较容易熟,不要炒太久

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