用APP打开

南瓜海带瘦肉汤

5837次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

这是前些时秋日的汤,就把它忘在一边了~ 中医谓“秋养肺”,秋日的汤水宜以养阴与调养肺为主。南瓜海带煲猪瘦肉气味清润可口,有益心敛肺、补中益气之功,是秋日时价廉物美的养生汤水,且男女老少皆宜。中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经,《本草纲目》说它能“补中益气”。海带性寒味咸,能软坚化痰、利水泄热。在初秋尚存炎热时用它最佳。

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    南瓜海带瘦肉汤_的做法步骤:1

    海带浸泡后洗净;

  • 步骤2

    南瓜海带瘦肉汤_的做法步骤:2

    南瓜去皮去籽切块;

  • 步骤3

    南瓜海带瘦肉汤_的做法步骤:3

    瘦肉切块;

  • 步骤4

    南瓜海带瘦肉汤_的做法步骤:4

    海带、姜片、瘦肉一起下锅,加水大火烧开转小火煲1小时;

展开全部步骤

小贴士

用鲜的海带也可以。

5人已收藏该美食

评论3

  • haodou3538531763 回复

    不调调料吗

  • 雅卡蜜丝 回复

    对呀!其实好容易的

  • 亮晶晶妈 回复

    这下子我知道南瓜如何吃了

相关美食