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桂圆银耳木瓜汤

1.0万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

我的桂圆干是我夏天参加苏泊尔活动,去厦门旅游买的,不便宜啊,一公斤100元啊,因为是厦门特产,也从来没吃过桂圆干,最多吃的就是新鲜的桂圆或者带壳的桂圆,由于商家很会做生意,先品尝后买的营销方式,我品尝后毫不犹豫的买了1公斤,到家后,我家木头和外星人都问我这到底是撒东东,都说没吃过啊,我说是桂圆干,都很惊奇桂圆除了壳那么少的肉肉,还能做成桂圆干。由于桂圆干太甜了,所以啊到现在都被保存在冰箱里,家人都不爱吃纯纯的甜食,还是吃惯了重口味啊,连吃水果都一样,喜欢吃带点刺激的味道。天冷了,这次就用了桂圆干等等,煮一碗暖和又美白养颜的甜汤了! 桂圆银耳木瓜汤是一款补血美白的甜汤,煮起来也很简单,这道桂圆银耳木瓜汤,尤其适合女性朋友,是女性朋友的养颜美白汤,不仅丰胸,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。因为桂圆含丰富蛋白质,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血养颜的作用。木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用,还能丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤,被称作是穷人的燕窝。 木瓜味甘、平,有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用,可用于脾胃虚弱、食欲不振、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱虫等病症,还有丰胸和美白皮肤等功能。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。 桂圆干含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些元肉很有补益;妇女产后,桂圆干也是重要的调补食品,含丰富蛋白质,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。还能降脂护心,延缓衰老。元肉可降血脂,增加冠状动脉血流量

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    桂圆银耳木瓜汤_的做法步骤:1

    主料:木瓜、桂圆过 辅料:银耳、冰糖

  • 步骤2

    桂圆银耳木瓜汤_的做法步骤:2

    银耳用清水泡开

  • 步骤3

    桂圆银耳木瓜汤_的做法步骤:3

    洗净撕小朵

  • 步骤4

    桂圆银耳木瓜汤_的做法步骤:4

    桂圆干直接加进去,木瓜去皮去籽切块

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小贴士

桂圆干可以换成带壳的也不错 木瓜可以换成喜欢的水果比喻、苹果、香梨、红枣等 木瓜不能加的过早,很好熟透

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评论1

  • haodou4079277501 回复

    一定要支持啊!!

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