黑豆陈皮炖鸡汤

黑豆陈皮炖鸡汤

2.7万次浏览 简单难度 制作时间100分钟

这个汤不仅是小周末的好汤水,还是滋补强壮的家庭靓汤。 中医说冬补肾,但南方的冬天并不算十分寒冷,用豆类就最好特别是黑豆。民间有句谚语说,每日吃豆二钱,何需服药年年。这说明豆类的食疗功效非常的好。中医认为黑豆性平味甘,有补肾乌发、活血利水、补益肝肾的作用。黑豆除了健肾之外,还有丰富的维生素E,这是维持青春健美的重要元素,女士们多喝点哦~

调料 1种

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    黑豆陈皮炖鸡汤_的做法步骤:1

    材料;

  • 步骤2

    黑豆陈皮炖鸡汤_的做法步骤:2

    黑豆洗净浸泡到胀开; 我浸泡了一晚上呢~

  • 步骤3

    黑豆陈皮炖鸡汤_的做法步骤:3

    鸡肉用热水清洗一下;

  • 步骤4

    黑豆陈皮炖鸡汤_的做法步骤:4

    把所有材料下炖盅,加水;

  • 步骤5

    黑豆陈皮炖鸡汤_的做法步骤:5

    上锅炖2.5小时,喝时加盐调味就可以了~

小贴士

煲豆汤或是油腻的东西,可以加两片陈皮,不仅可以消滞,而且可以让汤更香醇。

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成果照
江姐女一号
江姐女一号
哈哈,放了黑豆颜色不怎么样,可味道很不错噢
哈哈,放了黑豆颜色不怎么样,可味道很不错噢

评论28

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    小阿蒙i 回复回复

    学习了

    1年前
  • 用户头像
    花师奶6 回复回复

    陈皮香味好

    1年前

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