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酸菜芋头汤

3734次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

中医常说,“秋食果,冬食根”。冬天要多食根,是因为根部的热量大、淀粉多、营养丰富。其中芋头就是典型的根茎类食材。中医说芋头有益脾胃、调中气、化痰散结的作用。现在营养学认为它富含乳聚糖,质地软滑,容易消化,有健胃作用。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    酸菜芋头汤_的做法步骤:1

    材料;

  • 步骤2

    酸菜芋头汤_的做法步骤:2

    酸菜用水浸泡一下;

  • 步骤3

    酸菜芋头汤_的做法步骤:3

    芋头去皮切小块;

  • 步骤4

    酸菜芋头汤_的做法步骤:4

    腐皮洗净;

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小贴士

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5人已收藏该美食

评论1

  • wyn雪儿 回复

    一定很好吃

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