大豆蛋白炒茼蒿

大豆蛋白炒茼蒿

6388次浏览 简单难度 制作时间50分钟

茼蒿是蔬菜的一种,它含有的营养元素比较多,对这样蔬菜选择,也是可以放心进行,茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙,吃这样的蔬菜,在对身体各方面营养补充上,都是有着很好的效果。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    大豆蛋白炒茼蒿_的做法步骤:1

    食材:茼蒿、大豆蛋白(已泡软)

  • 步骤2

    大豆蛋白炒茼蒿_的做法步骤:2

    将茼蒿清洗一下。

  • 步骤3

    大豆蛋白炒茼蒿_的做法步骤:3

    放在案板上切开。

  • 步骤4

    大豆蛋白炒茼蒿_的做法步骤:4

    烧锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。

  • 步骤5

    大豆蛋白炒茼蒿_的做法步骤:5

    接着,合入切好的茼蒿翻炒翻炒。

  • 步骤6

    大豆蛋白炒茼蒿_的做法步骤:6

    然后,加适量的盐。

  • 步骤7

    大豆蛋白炒茼蒿_的做法步骤:7

    加适量的鸡精。

  • 步骤8

    大豆蛋白炒茼蒿_的做法步骤:8

    调味炒匀,即可。

  • 步骤9

    大豆蛋白炒茼蒿_的做法步骤:9

    出锅装盘。

小贴士

家常菜,随意做。

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评论8

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    四月末的幸福 回复回复

    😊😊😊

    1年前
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    独守6 回复回复

    666666

    1年前

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