肉片茶树菇

2338次浏览 中等难度 制作时间90分钟

茶树菇性平,甘温,益气开胃,有健脾止泻,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免 疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    肉片茶树菇_的做法步骤:1

    瘦肉洗后切成薄片,然后加入生抽、胡椒粉、油、 盐、腌渍半小时

  • 步骤2

    肉片茶树菇_的做法步骤:2

    荷兰豆去掉豆筋,洗净

  • 步骤3

    肉片茶树菇_的做法步骤:3

    茶树菇洗净,沥水备用

  • 步骤4

    肉片茶树菇_的做法步骤:4

    炒锅下油,烧热后放入肉片炒翻转色,倒入荷兰豆转大火翻炒2-3分钟

  • 步骤5

    肉片茶树菇_的做法步骤:5

    加入茶树菇继续翻炒至断生

  • 步骤6

    肉片茶树菇_的做法步骤:6

    加入食盐炒匀即可

小贴士

无技巧。

5人已收藏该美食

相关美食