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鸡肉松

8886次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡胸肉营养丰富,但是因为脂肪含量相对较少,口感干巴巴,孩子不爱吃,怎么办?换个做法吧!用面包机做出美味鸡肉松,吃面包,喝粥的时候加一些,既美味又营养,关键自家做的肉松干净卫生,无添加哦!

主料1种

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    鸡肉松_的做法步骤:1

    鸡胸肉剔去筋膜,洗净。

  • 步骤2

    鸡肉松_的做法步骤:2

    切成2厘米宽的条,放入煮锅中,加料酒,葱段,姜片开火煮制。

  • 步骤3

    鸡肉松_的做法步骤:3

    水开后撇去浮沫,转中火煮30分钟。

  • 步骤4

    鸡肉松_的做法步骤:4

    煮好的鸡肉。

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小贴士

因为自家做的肉松没有防腐剂什么的,请尽快食用。您也可以加点熟芝麻,做成芝麻肉松,更营养!

5人已收藏该美食

评论9

  • 我爱花 回复

    请教一个问题,面包机上的肉松功能跟果酱功能哪个做肉松比较好

  • 花西JIA 回复

    [鼓掌]好剔透啊

  • WING6666 回复

    没面包机,怎么破。

  • 小理子 回复

    没面包机,烤箱行不行

  • 靓熊熊 回复

    好赞^ω^

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