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芹菜花菜炒黄豆芽

8907次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

黄豆芽是极其大众和普通的食材,是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。其形状似如意,颜色又金灿灿的,被人们称为“如意菜”,黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。经研究发现,常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    芹菜花菜炒黄豆芽_的做法步骤:1

    食材:花菜(已清洗)、芹菜(已洗净切成段)、黄豆芽(已清洗)

  • 步骤2

    芹菜花菜炒黄豆芽_的做法步骤:2

    烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。

  • 步骤3

    芹菜花菜炒黄豆芽_的做法步骤:3

    随后,加适量的清水。

  • 步骤4

    芹菜花菜炒黄豆芽_的做法步骤:4

    翻炒翻炒至花菜熟软。

  • 步骤5

    芹菜花菜炒黄豆芽_的做法步骤:5

    接着,合入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。

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小贴士

家常菜,随意做。

5人已收藏该美食

评论348

  • 小莆田 回复

    棒棒棒

    1年前
  • 熊强385edb8a 回复

    不错哦

    1年前
  • 胖头鱼5019 回复

    好好好

    1年前
  • 饼干侠 回复

    好吃好吃

    1年前
  • 家是最温暖的地方 回复

    不错啊

    1年前

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