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桂杞蜜糖蒸萝卜

5251次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

白萝卜的含水量较高,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高,还含有丰富的消化酶。 蜂蜜中所含的果糖和葡萄糖可以很快被人体吸收和利用,从而有效改善血液的营养状况。对于脑力劳动者和经常熬夜的朋友来说,每天适当吃点蜂蜜,有助于缓解疲劳,使精力更加充沛。这款蒸过的萝卜中添加了蜂蜜,可以提高我们的免疫力,换季时食用可以有效预防感冒。

主料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    桂杞蜜糖蒸萝卜_的做法步骤:1

    白萝卜取中间粗细均匀的一段,去皮,切成1.5cm的厚片。

  • 步骤2

    桂杞蜜糖蒸萝卜_的做法步骤:2

    枸杞用清水浸泡。

  • 步骤3

    桂杞蜜糖蒸萝卜_的做法步骤:3

    用模具将白萝卜片压出花朵形状。

  • 步骤4

    桂杞蜜糖蒸萝卜_的做法步骤:4

    再用挖球器将萝卜花中间挖一个洞,不要挖穿。

展开全部步骤

小贴士

萝卜片可以随自己的喜好切成任意形状,不影响口味。 中间的洞不需要挖太深,不要将萝卜挖透。 蜂蜜和糖桂花是为了调味,可以依据个人口味调整用量。 蒸得越久,萝卜口感越软,可根据个人喜好调整时间。

5人已收藏该美食

评论39

  • 米汀Waiting 回复

    做的真漂亮

  • 倩倩宝贝 回复

    真漂亮

  • 锋蜜wendy 回复

    看着很有食欲。

  • 美qp食 回复

    好漂亮

  • 常常短短 回复

    看着不错哦,赞

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