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松子玉米

1.7万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

松子玉米是一道清淡营养的素食美味,还有个好听名字叫“金玉满堂”,一般在节日餐桌上出现会有一个很好的寓意。 松子味甘,性温,有益气健脾、润燥滑肠之功效。可用于肺燥咳嗽,皮肤干燥,肠燥便秘等,玉米味甘、性平,有健脾开胃、除浊利尿、降脂降压等功效。松子炒玉米可用于脾肺气虚、肺燥咳嗽、皮肤干燥、大便干结。是防治肥胖病、高血脂症、高血压、冠心病的良好膳食。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    松子玉米_的做法步骤:1

    甜玉米煮熟播下玉米粒备用,青红椒洗净。

  • 步骤2

    松子玉米_的做法步骤:2

    青红椒切小粒备用。

  • 步骤3

    松子玉米_的做法步骤:3

    松子仁小火炒至表面出油盛出备用。

  • 步骤4

    松子玉米_的做法步骤:4

    炒锅倒入橄榄油爆香葱花。

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小贴士

玉米最好用甜玉米炒出来口感才好,或者玉米罐头也可以。 加入一勺牛奶炒至,可以使菜肴口感更加。

5人已收藏该美食

评论16

  • 大鱼的海洋 回复

    不错哦

    1年前
  • 落叶纷飞雨 回复

    [鼓掌]

    1年前
  • MISS 回复

    [口水]

    1年前
  • 蜗蜗虫 回复

    不错不错

    1年前
  • 苏小语187 回复

    不错的

    1年前

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