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香菇海鲜粥

6.2万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

中医养生学家提倡在冬秋每天早晨吃粥,如明代李挺认为:“盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。”冬秋时节,南方仍然是湿热交蒸,以致脾胃内虚,抵抗力下降,在粥中加入各种配料既保证了饮食的多样化,也使粥的营养价值得以大大提高。所以冬日温暖的粥品,你是否也为家人准备好了呢?

主料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    香菇海鲜粥_的做法步骤:1

    粥米洗净放入锅内加入适量的水熬成粥(和水比例大约是1:9左右)

  • 步骤2

    香菇海鲜粥_的做法步骤:2

    香菇泡发切薄片,鱼蛋也切片,鲍鱼切丝,虾仁用盐抓拿洗净

  • 步骤3

    香菇海鲜粥_的做法步骤:3

    熬好的粥转入小锅中

  • 步骤4

    香菇海鲜粥_的做法步骤:4

    加入香菇和鱼蛋和几滴油继续煮开

展开全部步骤

小贴士

舞语: 1、对于上班一族来说,早上时间是有限的,所以粥我一般是头天晚上预约好第二天再弄成海鲜粥,非常的便捷,也能让家人在很短的时间就能吃到一碗营养丰富的粥品 2、胡椒粉能去腥,也能驱寒热身,必须要放的,而且我还更喜欢颗粒胡椒粉,那味道更好

5人已收藏该美食

评论21

  • haodou2117510880 回复

    谢谢分享

    8月前
  • 祯祯宝贝 回复

    鲜美可口美味佳肴是早餐的最佳选择

    8月前
  • haodou5949908983 回复

    [口水]

    10月前
  • haodou0724656190 回复

    不错不错

    11月前
  • 程姑娘666 回复

    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]

    1年前

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