蒜香大豆蛋白炒黄豆芽

蒜香大豆蛋白炒黄豆芽

6834次浏览 中等难度 制作时间50分钟

黄豆芽是将黄豆经过一系列加工之后发的芽,黄豆芽的营养很多,富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及人体所需要的氨基酸,我们在生活中可以适当的食用黄豆芽,来增强身体的营养。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    蒜香大豆蛋白炒黄豆芽_的做法步骤:1

    食材:黄豆芽(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)、大蒜(已洗净切碎)

  • 步骤2

    蒜香大豆蛋白炒黄豆芽_的做法步骤:2

    烧锅倒油烧热,下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。

  • 步骤3

    蒜香大豆蛋白炒黄豆芽_的做法步骤:3

    随后,合入已泡软的大豆蛋白和已洗净切碎的大蒜翻炒翻炒。

  • 步骤4

    蒜香大豆蛋白炒黄豆芽_的做法步骤:4

    接着,加适量的生抽。

  • 步骤5

    蒜香大豆蛋白炒黄豆芽_的做法步骤:5

    加适量的盐。

  • 步骤6

    蒜香大豆蛋白炒黄豆芽_的做法步骤:6

    加适量的鸡精。

  • 步骤7

    蒜香大豆蛋白炒黄豆芽_的做法步骤:7

    调味炒匀,即可。

  • 步骤8

    蒜香大豆蛋白炒黄豆芽_的做法步骤:8

    出锅装盘。

小贴士

家常菜,随意做。

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评论2

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    08142791 回复回复

    大豆蛋白是什么呀?V:jiangshunyan2014

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    mermaid82 回复回复

    那是什么蒜啊

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