无骨米香烤鸡翅

无骨米香烤鸡翅

1.3万次浏览 中等难度 制作时间40分钟

我有小朋友这么大了,啃鸡翅时,却只咬掉表面一层,剩下好多肉连着骨头,说懒得啃骨头。家人说,这个孩子,被我惯坏了。 这次,有了新烤箱,必须得用它烤回肉,给烤箱开开荤。为了迎合小朋友的喜好,我把鸡骨去掉,放进了带有营养果蔬的米饭,这样既可当主食,又有菜肉同食,小朋友也不必再拿着鸡翅啃着满手都是,一举多得。 其实,小朋友吃鸡翅,一点都不优雅,一个鸡翅,只分两口下肚,两口下肚啊!

烹饪步骤 15步

  • 步骤1

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:1

    准备食材。

  • 步骤2

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:2

    鸡翅从一端剪掉硬骨。

  • 步骤3

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:3

    另一端也剪掉。

  • 步骤4

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:4

    将剪刀伸进鸡翅两骨之间,剪一下。然后,另一端也剪断。

  • 步骤5

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:5

    用手将骨头慢慢转动拉出。

  • 步骤6

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:6

    另一根骨头也拉出即可。

  • 步骤7

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:7

    将去骨的鸡翅用新奥尔良腌料腌制。(我放冰箱腌了一天)

  • 步骤8

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:8

    准备豌豆,玉米,胡萝卜。

  • 步骤9

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:9

    用沸水焯一下。

  • 步骤10

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:10

    将温热的米饭和焯过的蔬菜粒和米饭拌在一起。(可适量放一点点盐)

  • 步骤11

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:11

    将米饭塞入去骨的鸡翅中。

  • 步骤12

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:12

    全部放好,排入烤盘中,表层再刷一层腌料汁。

  • 步骤13

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:13

    烤箱预热,200度,中上层,设定二十五分钟。

  • 步骤14

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:14

    十分钟后,将烤盘取出,再刷一次腌料汁。

  • 步骤15

    无骨米香烤鸡翅_的做法步骤:15

    再过十分钟左右,拉出,再刷一层蜂蜜水,烤两三分钟即可。趁热食和。

小贴士

1、豌豆和玉米,我都是用的速冻熟食。 2、烤箱要预热后,再放入鸡翅,每个烤箱的温度都有差别,同一品牌也不例外,时间,只是参照,具体请根据实际情况决定。

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评论17

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    东北雪乡 回复回复

    好好好吃

    1年前
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    海霞666666666 回复回复

    学习了

    1年前
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    闻声 回复回复

    别有风味

    1年前
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    郭女士在哈尔滨 回复回复

    [微笑]

    1年前
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    番薯姑娘 回复回复

    不错啊

    1年前

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