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放心牌【益生菌酸奶】

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益生菌Probiotics是一类对宿主有益的活性微生物是定植于人体肠道、生殖系统内能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。一旦体内菌群失去平衡或者超出正常数值时那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来人体的健康就会亮红灯,而这时适当添加益生菌协助体内菌群平衡才能让人重现健康状态。

主料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    放心牌【益生菌酸奶】_的做法步骤:1

    将牛奶全部倒入消毒过的容器中

  • 步骤2

    放心牌【益生菌酸奶】_的做法步骤:2

    取一包的发酵剂倒入

  • 步骤3

    放心牌【益生菌酸奶】_的做法步骤:3

    用干净勺子搅拌均匀

  • 步骤4

    放心牌【益生菌酸奶】_的做法步骤:4

    布丁杯消毒后放入酸奶机内

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小贴士

舞语: 容器要消毒后使用,避免杂菌感染

5人已收藏该美食

评论14

  • 涵旭禧俐 回复

    布丁瓶子放酸奶机里不用加水吗?

  • 姚乐颜 回复

    酸奶发酵剂哪儿有卖?我在药店买的那个益生菌能做酸奶吗?

  • 汐夏末 回复

    一定,必须要用酸奶机才能做吗???

  • 灰灰6666 回复

    必须用酸奶机吗?

  • 静月梦好 回复

    为什么我用酸奶机做的酸奶就可酸,而且加入糖,蜂蜜,或者放冰箱冷冻都不甜

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