用APP打开

【铁板黑椒丁骨牛排】

1.1万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

铁板买回来好长时间了,只是有将近一年多没有使用了,找出来刷洗还费了一些功夫,但想着儿子看见能在家里享受小资的感觉,当妈的累些也是好的。 自家儿子享受的同时,也帮邻居买了一些,顺便还给侄女做一份,非常的嫩,味道真是没得说了,嗯,美食面前人人分享与我是最幸福的时刻。 特地去超市买了几付的叉子刀子,重新买了一块专门摆放的小餐布,当酱汁浇上的那一刻,从儿子眼里看得见的幸福感,当妈的觉得花哨些也是值得的。

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    【铁板黑椒丁骨牛排】_的做法步骤:1

    牛排自然解冻

  • 步骤2

    【铁板黑椒丁骨牛排】_的做法步骤:2

    拭干水分,用盐、黑胡椒颗粒腌制15分钟左右(盐腌制入味同时也能使牛排在煎制过程中很好的锁住水分)

  • 步骤3

    【铁板黑椒丁骨牛排】_的做法步骤:3

    胡萝卜去皮刻成花朵然后切片,西兰花掰小朵

  • 步骤4

    【铁板黑椒丁骨牛排】_的做法步骤:4

    烧开水,放点盐和油姜胡萝卜花和西兰花一一烫过盛出,

展开全部步骤

小贴士

铁板非常的烫啊,不要用手抓拿,一定要用隔热手套并且放在隔热层上才好

5人已收藏该美食

评论10

  • 92888437 回复

    666

    7月前
  • haodou5849451264 回复

    666

    1年前
  • haodou2258388008 回复

    黑椒汁是买的吗?》

  • 文依静 回复

    六分熟得煎几分钟

  • CT光头强 回复

    黑胡椒粉,加酱油鸡精味精耗油老抽生粉

相关美食