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板栗花生鸡汤

6743次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤; 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    板栗花生鸡汤_的做法步骤:1

    准备好板栗、花生

  • 步骤2

    板栗花生鸡汤_的做法步骤:2

    板栗去壳

  • 步骤3

    板栗花生鸡汤_的做法步骤:3

    将食物洗净放入锅中

  • 步骤4

    板栗花生鸡汤_的做法步骤:4

    鸡杀好洗净

  • 步骤5

    板栗花生鸡汤_的做法步骤:5

    将切块

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小贴士

花生用开水泡一会

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