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油菜炕豆腐

2.8万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

立春意味着春天来了。天地万物春风吹又生,明显感到白天渐长,太阳和煦。春季阳气生发,一个“生”字道尽春天养生的秘密。阳气初生,可以多食用绿色的蔬菜,此时的菜纤细柔软鲜嫩。油菜炕豆腐,碧绿的油菜配上自制的豆腐,鲜嫩爽口、豆香十足,真正的绿色食品。油菜与季节相呼应,清淡滋润,调味适中,远离辛辣。健康的饮食不在于食材有多金贵做法有多讲究,而在于身体的感知并响应季节,与春天一起生发成长。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    油菜炕豆腐_的做法步骤:1

    准备好食材

  • 步骤2

    油菜炕豆腐_的做法步骤:2

    豆腐切块

  • 步骤3

    油菜炕豆腐_的做法步骤:3

    大蒜切碎

  • 步骤4

    油菜炕豆腐_的做法步骤:4

    热锅热油下豆腐煎至两面金黄

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小贴士

热锅热油煎豆腐才不易沾锅。

5人已收藏该美食

评论11

  • haodou5351956584 回复

    味道咋样?可口吗?[口水]

  • 79235956 回复

    煎豆腐太难了,锅底胡的没办法弄了!

  • 骆驼翔子713225 回复

    很不错,做起来也不难,煎豆腐很好吃!

  • 天山可可 回复

    这种小油菜最好吃了,淡淡的甜味,N年都没吃了

  • hc忘忧草 回复

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