坚果益智豆浆

8745次浏览 中等难度 制作时间60分钟

吃坚果对改善脑部营养很有益处,对处于生长期的孩子和经常用脑的人士来说都是非常适宜的补充食物。而且,坚果无论携带、保存还是食用都很方便,对于工作繁忙的办公室一族来说,不防在办公室放上一罐坚果,不仅可以在两餐之间补充一些能量,而且也能提振精气神。 用坚果打至豆浆,可以补充身体营养素,清除体内自由基,增加大脑皮层的兴奋和抑制功能,提高学习和工作效率,是非常适合学生和上班族饮用的营养豆浆。 这次用豆浆粉加入坚果和开水,用维仕美食物料理机打至豆浆,更加快捷方便,几十秒就可以完成,比一般豆浆机节省时间,作为一杯营养早餐饮品,相当的美味又健康。

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    坚果益智豆浆_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    坚果益智豆浆_的做法步骤:2

    所有坚果和豆浆粉放入维仕美食物料理杯中。

  • 步骤3

    坚果益智豆浆_的做法步骤:3

    加入600毫升开水。

  • 步骤4

    坚果益智豆浆_的做法步骤:4

    杯盖盖紧,启动开关键,60秒。

  • 步骤5

    坚果益智豆浆_的做法步骤:5

    搅打好的豆浆加入白糖即可饮用。

小贴士

各种坚果最好提前炒熟,搅打出来的豆浆才会更加香醇。

5人已收藏该美食

评论5

  • 爱做饭者 回复

    [口水]

    1年前
  • 无所谓832 回复

    好好学习

    1年前
  • 聆听雨声66 回复

    好营养

    1年前
  • 丹丹要学做饭 回复

    为什么不用黄豆一起打,而用豆浆粉?维仕美破壁机好用么?

  • 黄黄爱美食1 回复

    补脑的豆浆

相关美食