番茄菜花

番茄菜花

2254次浏览 中等难度 制作时间40分钟

番茄菜花,以菜花和番茄为制作主料,口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。我用的是番茄酱,做出来颜色和口感还是满意的。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    番茄菜花_的做法步骤:1

    准备所有食材

  • 步骤2

    番茄菜花_的做法步骤:2

    菜花洗净切小朵

  • 步骤3

    番茄菜花_的做法步骤:3

    水开焯一下

  • 步骤4

    番茄菜花_的做法步骤:4

    放凉水泡一下

  • 步骤5

    番茄菜花_的做法步骤:5

    油热放葱姜蒜花椒爆香

  • 步骤6

    番茄菜花_的做法步骤:6

    放番茄酱、盐和一点水,煮开

  • 步骤7

    番茄菜花_的做法步骤:7

    放菜花,炒翻炒。出锅前放胡椒粉等调味品

  • 步骤8

    番茄菜花_的做法步骤:8

    上菜吧

小贴士

番茄和番茄酱都可以做这款菜

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