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泰式海鲜粉丝沙拉

1.3万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对机体虚弱及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,它可降低血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对孕妇尤有补益功效。

烹饪步骤13步

  • 步骤1

    泰式海鲜粉丝沙拉_的做法步骤:1

    鱿鱼去内脏和黑膜

  • 步骤2

    泰式海鲜粉丝沙拉_的做法步骤:2

    洗净切花刀

  • 步骤3

    泰式海鲜粉丝沙拉_的做法步骤:3

    鱿鱼入沸水中焯熟,捞出沥干水分,

  • 步骤4

    泰式海鲜粉丝沙拉_的做法步骤:4

    北极虾解冻后洗净

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小贴士

虾汁的咸鲜,青柠汁的清爽,让海鲜嫩而不腥,特别适合过年过节后调整胃口。

5人已收藏该美食

评论36

  • 兔子想吃鱼 回复

    一看就好吃

    10月前
  • 厨娘美儿 回复

    很不错呀

    11月前
  • haodou4379900186 回复

    棒棒哒

    1年前
  • 果果的厨坊 回复

    好棒啊!

    1年前
  • 忆米星光 回复

    学习了

    1年前

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