玉米蛋饼

4771次浏览 简单难度 制作时间60分钟

玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。玉米中还含有一种长寿因子-谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能。

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    玉米蛋饼_的做法步骤:1

    蒸熟的玉米掰下

  • 步骤2

    玉米蛋饼_的做法步骤:2

    鸡蛋两个敲破

  • 步骤3

    玉米蛋饼_的做法步骤:3

    放入盐搅拌均匀

  • 步骤4

    玉米蛋饼_的做法步骤:4

    将掰下的玉米粒放入蛋液中搅拌均匀

  • 步骤5

    玉米蛋饼_的做法步骤:5

    不粘锅刷上油放入玉米蛋液煎至微微发黄

  • 步骤6

    玉米蛋饼_的做法步骤:6

    转面再煎至微微发黄即可

小贴士

玉米先蒸熟

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评论2

  • 云朵o 回复

    像你说的,做好了,可是应该是有鸡蛋,特别腥气,,不成功诶,

  • haodou4805354429 回复

    玉米蒸熟怎么剥下来方便吗

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