银耳红枣莲子甜汤

银耳红枣莲子甜汤

7550次浏览 简单难度 制作时间90分钟

春天来了,感觉天气有点干,皮肤很干燥,做道甜汤,营养滋补又健康而且可以养颜。喜欢的亲们可以试着做做,方法简单好学,

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    银耳红枣莲子甜汤_的做法步骤:1

    银耳用水浸泡五分钟,撕成小片

  • 步骤2

    银耳红枣莲子甜汤_的做法步骤:2

    干莲子用水浸泡,出去黑皮

  • 步骤3

    银耳红枣莲子甜汤_的做法步骤:3

    红枣洗干净待用

  • 步骤4

    银耳红枣莲子甜汤_的做法步骤:4

    银耳放入炖锅,开大火把水炖开

  • 步骤5

    银耳红枣莲子甜汤_的做法步骤:5

    倒入莲子,调慢火温炖

  • 步骤6

    银耳红枣莲子甜汤_的做法步骤:6

    倒入红枣,继续慢火温炖

  • 步骤7

    银耳红枣莲子甜汤_的做法步骤:7

    加入适量冰糖,银耳莲子红枣甜汤就做好了。

小贴士

先用大火把汤烧开,然后用文火慢炖,汤会更稠

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评论1

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    适合坐月子吃吗?

    1年前

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