雪梨百合银耳糖水

雪梨百合银耳糖水

4043次浏览 简单难度 制作时间50分钟

春天到现在都有几次雾霾,雾霾天气频繁多煲点雪梨百合银耳糖水喝,润一润肺滋养一下也是不错的。这款糖水煲出来好清甜口感很好,家里小孩子也喜欢吃呢! 银耳生平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    雪梨百合银耳糖水_的做法步骤:1

    准备材料

  • 步骤2

    雪梨百合银耳糖水_的做法步骤:2

    银耳提前用清水浸软,用剪刀剪去黄 色根部分撕小朵,干百合用清水浸软。

  • 步骤3

    雪梨百合银耳糖水_的做法步骤:3

    雪梨弄湿水,用少许盐轻揉搓一下整个梨冲干净,去掉梨心切块。

  • 步骤4

    雪梨百合银耳糖水_的做法步骤:4

    锅水开,加入银耳、百合煮20分钟。

  • 步骤5

    雪梨百合银耳糖水_的做法步骤:5

    再加入雪梨

  • 步骤6

    雪梨百合银耳糖水_的做法步骤:6

    下入冰糖

  • 步骤7

    雪梨百合银耳糖水_的做法步骤:7

    煮至冰糖溶化,下入泡软的枸杞即可出锅。

  • 步骤8

    雪梨百合银耳糖水_的做法步骤:8

    成品

小贴士

煮这道糖水没买到新鲜的百合,只能用干百合代替,有新鲜的百合那是最好的。

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